Навигация

Новое на сайте

Вход

Имя
Пароль
 
Регистрация для учеников
ГТО_КАК ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ КОМПЛЕКСА ВФСК ГТО
Категория: Новости, автор: Администрация, 29 Февраля 2024 21:16 Комментариев: 0

#ГТО 
Подтягивание из виса на высокой перекладине.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
источник: www.gto.ru
ВИДЕО



Войдите в портал, и сможете оставить свой комментарий


Телефон доверия 8-800-2000-122

Телефон доверия 

Навигатор дополнительного образования детей

 

 

Профминимум

Графический файл не найден

Международная выставка-форум «Россия»

Мониторинг удовлетворенности качеством 

психологопедагогических, методических и

консультационных услуг

 

Пушкинская карта

Пушкинская карта

Изображение

Объясняем.РФ

 

Региональная инновационная площадка

Изображение

Изображение

Свидетельство

 

 

Психологическая помощь родителям

В 2023 году СГСПУ оказывает родителям бесплатную психолого-­педагогическую, методическую и консультационную помощь по вопросам развития, воспитания и образования их детей в возрасте от 0 до 18 лет, профилактики социального сиротства. Перейти на сайт >>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Психологическая помощь родителям

 

 

 

 

 

Поиск по сайту

Последние новости

RSS новости

Хотите быть всегда в курсе наших новостей? Подпишитесь
 

Графический файл не найден  

Изображение

 Портал государственных услуг Российской Федерации

Изображение

 Переход на цифровое эфирное вещание

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

памятка против коррупции

 Наш город

Изображение

Графический файл не найден

Баннер Тольяттинского образовательного вики-портала

Баннер официального сайта МАОУДПОС Центра информационных технологий городского округа Тольятти

Единый урок безопасности в Интернет

Графический файл не найден

 

Изображение

Графический файл не найден

   

Поддержка многодетных семей

Изображение

         Изображение

Изображение

цифровое ТВ