МБУ "Школа №44"

Разговоры о важном

Занятие проводится 1 раз в неделю в 1-11 классах

Расписание

Раздел "Противодействие коррупции"

на портале Министерства образования и науки

Самарской области

Новое на сайте

Страницы

Вход

ГТО_КАК ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ КОМПЛЕКСА ВФСК ГТО

Категория: Новости, автор: Администрация, 29 Февраля 2024 21:16 Комментариев: 0

#ГТО
Подтягивание из виса на высокой перекладине.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
источник: www.gto.ru
ВИДЕО

Войдите в портал, и сможете оставить свой комментарий

Версия для
слабовидящих

Телефон доверия 8-800-2000-122

Профминимум

Мониторинг удовлетворенности качеством

психологопедагогических, методических и

консультационных услуг

Пушкинская карта

Региональная инновационная площадка

Свидетельство

Психологическая помощь родителям

В 2023 году СГСПУ оказывает родителям бесплатную психолого-педагогическую, методическую и консультационную помощь по вопросам развития, воспитания и образования их детей в возрасте от 0 до 18 лет, профилактики социального сиротства. Перейти на сайт >>>